Tänzer*Innen sind Athleten

Herzlich willkommen bei fit4performingarts!

Ich bin dein kompetenter Begleiter für tanzwissenschaftliche Prävention und Rehabilitation, zeitgenössisches Pilates sowie Personal Training.

Bist du professionelle(r) Tänzer*In und möchtest dein Turn-out, dein à la Seconde oder dein Jeté verbessern? Erhalte hier tanzwissenschaftliche Übungen und Aufbauschritte, die deine Performance auf der Bühne nachhaltig vebessern. Ich vermittle dir Hintergrundwissen, wie du deine Übungsauswahl geschickt anpasst, damit deine körperliche Gesundheit im Zentrum steht. Mehr Informationen über mein Angebot für Bewegungskunstschaffende erhälts du hier.

Bist du Bewegungsneuling oder Hobbysportler? Pilates, Krafttraining und andere Bewegungskonzepte sind Elemente, die dir dabei helfen, deine Körpermitte zu stabilisieren, deine Bewegungskoordination zu verbessern, mehr Kraft zu entwickeln und ein neues Bewegungsgefühl zu erreichen. Alles wichtige Elemente, die deine Performance deutlich steigern können. Die richtige Dosis sowie Auswahl der Übungen und ein ganzheitliche Ansatz sind dabei massgebend für deinen persönlichen Erfolg.

Professionelle Tanzschaffende

Pilates & Personal Training